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　　这些常见的饮食误区可能把我们引向过失的偏向
，为了身体更健康
，学习一下如何制止这失误。

　　脱销书作家迈克尔·波兰（Michael Pollan）现在名声大振
，他告诉我们：吃得健康就是吃得简单——就像我们祖先那样。问题是
，我们的祖先并没有生活在这个信息年代。这是一个超等市场中有2万5千种食品的年代
，随处是饮食指南、另有那些超等食品的健康宣言。用饭
，本应该是简单的事
，可现在
，确实也简单不了——尤其是在这种情形之下：时刻需要应付大宗营养计划的“聒噪之音”。

　　翻弄着不起眼的鸡蛋
，思考一下所谓的营养科学：在20世纪80年代
，鸡蛋被当成胆固醇炸弹
，是引起动脉阻塞的罪魁罪魁；现在却是健康早餐（晚餐）盘中的必备食品
，而社会运动家们也积极地关注鸡们的福利问题
，好让博鱼体育官网它们多产蛋。

　　虽然
，波兰大部分照旧对的：健博鱼体育官网康饮食的基来源则就是是简单。可是饮食也需要注重细节博鱼首页
，正如我们的22个饮食误区所列举的那样。在这个猖獗的食品世界里
，你总想从大处着眼
，但也需要注意一下细小之处。

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　　移动电信需注意
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　　孩子静悄悄肯定在作妖
，萌娃博鱼体育官网对着床单吐水
，并做到雨露均沾
，她能有什么错
，只想早点吃到草莓。